5/24(水)のプラチナチャレンジプログラムではコープみらいの講師の方々に来ていただき「食」について学びました。
はじめに「主食」「主菜」「副菜」「乳製品」「果物」など食事バランスの学習をしたあと、グループごとに普段食べているもので1日の献立を考えました。
その後、自分たちに必要な1日のエネルギーを計算し、自分たちが立てた献立を見直し「理想の栄養バランス」に近づけました。
これから体も心も大きくなっていく生徒たち。
星槎の仲間たちと楽しく交流しながら、バランスの良い食事を取ることの大切さを再確認できました！